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今日の発見 20090814
2009年08月14日
ロルフィング Rolfing ネットでYoga関係を調べると、ロ...
頭、首、肩の三角関係
2009年08月07日
ヨガのポーズをとるときも日常生活でも、 亀が甲羅から頭を突き出すよう...
背骨を解き放つ
2009年08月02日
ねじった三角のポーズ(パリヴルッタ・トリコナーサナ) 「YOGA J...
ハタヨガの真髄 (5)
2009年07月19日
得と損、勝利と敗北、名声と恥、体と心、精神と魂といった二元性は、アサナ...
ハタヨガの真髄 (4)
2009年07月17日
亀のポーズ クールマアサナ クールマは亀という意味。このアサナは、...
ハタヨガの真髄 (3)
2009年07月16日
武将のポーズ ウィーラバッドゥラアサナ ダクシャが、あるとき戦...
ハタヨガの真髄 (2)
2009年07月12日
「ハタヨガの真髄 600の写真による実技事典」より ターダアサナ =...
ハタヨガの真髄 (1)
2009年07月12日
ハタヨガの真髄 600の写真による実技事典 BKS. アイアンガー著...
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